Hoje, milhões de pessoas sofrem de estresse, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou mesmo de agitação, incapacidade de captar e armazenar informações. Este maravilhoso livro nos auxilia a temos autonomia e a ficarmos intactos à turbulências características do dia a dia e nos sentirmos relaxados e serenos. De forma clara e bem-humorada, Haroldo Dutra Dias nos ajuda a descobrir que a serenidade, a autoconfiança, o estado meditativo, o conhecimento detalhado de nossas conquistas acessíveis a qualquer pessoa. Venha descobrir!

• Editora : Letra Mais; 1ª edição (14 novembro 2019)
• Idioma : Português
• Capa dura : 80 páginas
• ISBN-10 : 8570670176
• ISBN-13 : 978-8570670175
• Dimensões : 21 x 14 x 1.2 cm

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